Marineke - Stoppen met roken dagboek

Ik wil iedereen hartelijk danken voor alle steun die ik heb gekregen.  Het roken beheerst mijn leven niet meer, en de 5 kilo's die ik aangekomen was , zijn ook bijna verdwenen.

Deze site is echt goud waard!!! Ik wens iedereen heel veel succes met stoppen . Mijn leven is er een stuk aangenamer en gezonder door geworden, en dat gun ik iedereen. Dus hou vol, en verlies de moed niet!!

Roken is echt geen optie meer voor mij . En als ik kan stoppen (heb echt wel 20 pogingen gedaan)),dan denk ik dat iedereen het kan . Lieve groeten, Rineke

Hier ben ik weer, na heel wat weekjes in Spanje te hebben vertoefd.

Roken is nog steeds geen optie, en ik moet zeggen, dat ik er bijna niet aan gedacht heb,

maar ik heb wel gemerkt dat het roken wel zijn sporen heeft nagelaten bij mij. Want bij het beklimmen van de berg aldaar, ( hetgeen dagelijks gebeuren moest van mijzelf), kwam ik toch aardig wat lucht tekort! Daarom vind ik het echt heerlijk dat ik niet meer rook!!!!

Nu ben ik weer thuis, en weet je, het huis ruikt heerlijk fris, niet naar rook !!!  En door steeds de berg te nemen op vakantie, ben ik ook nog eens 5 kilo's afgevallen. Het loont echt de moeite om te stoppen , hoe moeilijk het ook is als je ermee begint!! maar als je volhoudt is het een hele opluchting, LETTERLIJK EN FIGUURLIJK!!!!

Ik wens iedereen een heerlijk rookvrij weekend toe. Gr. Rineke.

Ik las net op het internet dat Wereldwijd ongeveer 170.000 sigaretten per seconde worden verkocht!!!!! Maar gelukkig NIET MEER AAN ONS!!!!!!! Ik wens iedereen die gaat stoppen of gestopt is een hele prettige avond toe, groetjes , Rineke

Goede middag, medestoppers

Vanmorgen zijn Jaap en ik koffie gaan drinken bij mijn zusje in DenHaag. Waar ik heel blij om was , is het feit, dat terwijl mijn zusje, zoals gewoonlijk flink rookte het mij HELEMAAL NIETS deed. Dit was voor mij een echte eye opener. Normaal gesproken zou ik op z'n minst gedacht hebben, zoiets van, "zal ik er eentje bietsen??"Maar  nu dus niet. Dus het gaat echt goed  met het gestopt blijven!!! Dat wilde ik even kwijt, want dit deed me heel erg goed!!! Allemaal een hele prettige Zondag, lieve groeten, Rineke.

! jaar gestopt, en wat ben ik daar blij mee. Ik voel me prima, ondanks de 10 aangeslibde kilo's, maar daar ga ik nu aan werken om die kwijt te raken. Want zeg nou zelf, ik ben 1.57 cm kort en weeg momenteel 70 lilo's, dus lijk ik nu op een michelin vrouwtje, en dat wil ik dus niet. Ik ga vol goede moed het 2de stopjaar in en hoop dat het steeds makkelijker gaat worden, want soms komt ineens de drang naar roken weer boven drijven, maar gelukkig niet meer zo vaak.Ik wens iedereen een gezellig weekend toe, groetjes, Rineke.